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歯磨きの方法

2015/08/14

こんばんわ!
プライムデンタルクリニック院長の野木です!
今日は「正しい歯の磨き方」をアドバイスさせていただきたいと思います
まず、基本的な磨き方としては「小さな横磨き」がポイントです。
ペンを持つように歯ブラシを持つのもいいんですが、適度な力も必要なので手をグーの形で持ってもらうのがお勧めです。
<ポイント>
☆ブラシは歯に対して約90°に当てる
☆1本の歯を10~20回こする
☆小刻みに動かす
☆前歯は歯ブラシをタテにして磨く
実は年齢や歯の状態によって磨き方も違ってくるんです!
たとえば小さなお子さんの場合は、口を「イー」と発音したときの形にして上下いっぺんに円を書くように磨いていく方法が向いてます。
歯周病の方は、歯ブラシの毛先を45°に倒して歯と歯ぐきの間を磨いていくのが効果的です。
でも健康な歯グキや歯の方には、この方法はお勧めしません・・・
このように「歯磨き」と言っても奥が深いんです(-з-)
自分に合った歯磨きや歯磨きグッズで、健康な歯や歯グキを手に入れましょう!


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