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噛むことの喜び

2015/09/05

こんにちわ!
池袋プライムデンタルクリニックの歯科医の野木です(。・ω・)ノ゙
うちの若い女性スタッフに教えてもらいながら、だんだん顔文字の技術が発展してきました・・・年甲斐もなくすみませんm(-_-)m

さて、今日は「噛む」ということがとても大切なことをお話ししたいと思います。

噛むことって当たり前のことすぎて、日ごろから「噛む」ことを意識している方は少ないと思います。

でも、自分の歯がなくなって、噛めなくなることを想像したことありますか??

「噛む」ことは、食べ物の消化をサポートする機能だけでなく、脳への刺激をもたらし成長期には脳頭蓋の成長・発育を促します。

そして、噛めなくなると、消化器官の負担が増大し、栄養を摂取する効率もダウンするので体の病気の発症や進行にも大きく影響してきます。

認知症を発症する人が加齢とともに増えているのは、「噛むこと」が衰えてくるのも要因としてあるとも言われてます。
胃ガンを発症された方の70%が、歯に何かしらの問題を抱えていたという研究レポートもあります。

日本では歯周病や虫歯が原因で40代から歯が減ってきます。早い人は30代から歯が減ってきます。
高齢の方では自分の歯が残っている人は少なく、義歯や入れ歯で「噛む」ことを維持しています。

よく噛めて健康な体を造り、表情筋も発達した素敵な笑顔で人生を送りたいものですね!

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